La Squadra

Il primo allenamento della Roma (Video)

condividi su facebook condividi su twitter Redazione 06-07-2015 - Ore 18:50

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Il primo allenamento della Roma (Video)

E’ cominciato il primo allenamento della Roma 2015/2016.

  • 17.59 - I ragazzi di Garcia si avviano verso la palestra per riscaldare gli arti inferiori e superiori. Sul terreno di gioco vengono posizionate le mini porte ed i cinesini, mentre una metà di campo viene bagnata. 
  • 18.15 - Sul terreno di gioco si presenta il preparatore dei portieri Guido Nanni, che porta con se una sacca piena di palloni.
  • 18.21 - Francesco Totti non prenderà parte all'allenamento per via di un problema ai denti.
  • 18.37 - Mister Garcia è entrato negli spogliatoi per poi tornare in palestra accompagnato da Nanni e Bompard. I ragazzi stanno svolgendo squat e pesi. Seguono la squadra anche Zanzi e Baldissoni
  • 18.40 - Finita la sessione di palestra, i giocatori della Roma stanno raggiungendo lo spogliatoio. Intanto lo staff tecnico prende posizione sul campo.
  • 18.58 - Dopo gli applausi rivolti al tecnico Rudi Garcia e ad alcuni giocatori (su tutti Castan e Yanga-Mbiwa), si cambia esercizio: i giocatori scambiano tra loro il pallone e poi devono concludere nelle mini porte. 
  • 19.08 - Garcia spiega l'esercizio: doppio scambio prima di prima della conclusione in porta. Vince il gruppo che segna per primo dopo aver fatto tre scambi.
  • 19.29 – Stretching, i portieri lavorano a parte con Nanni
  • 19.35 – Termina la seduta

 

 

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