La Squadra

TRIGORIA, Lavoro atletico e tecnico per il gruppo. Differenziato per Destro, out i nazionali

condividi su facebook condividi su twitter Di: Vincenzo Nastasi 04-09-2013 - Ore 13:27

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TRIGORIA, Lavoro atletico e tecnico per il gruppo. Differenziato per Destro, out i nazionali

 

Una doppia seduta, senza i nazionali, per dare continuità agli allenamenti che separano la Roma dalla sfida col Parma. Complice la sosta del campionato infatti, Rudi Garcia cercherà di sfruttare i prossimi giorni di tranquillità per cementare il gruppo e per trasmettere i suoi dettami tattici.

 

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  • Ore 9:30 Si attende l'ingresso della squadra in campo.
  • Ore 9:45 - Squadra in campo, assente solo Destro, che ha svolto un lavoro differenziato.
  • Ore 10:00 - La squadra è divisa in gruppi, che svolgono esercizi differenziati col pallone.
  • Ore 10:15 - Lo staff tecnico ha predisposto un percorso atletico, che la squadra sta affrontando a ritmo sostenuto.
  • Ore 10:40 - Inizia il lavoro tattico. I due gruppi si affrontano per il possesso del pallone.
  • Ore 10:50 - Sabatini, come suo solito, segue l'allenamento dal tetto del centro tenico.
  • Ore 11:00 - Terminano le esercitazioni sul possesso del pallone. Ora i singoli svolgono qualche esercizio col pallone e tiri in porta.
  • Ore 11:10 - Allenamento terminato. 

 

PROSSIMA GARA: Parma - Roma del 16-09-2013 alle 20:45

PROBABILE FORMAZIONE: (4-3-3) De Sanctis; Maicon, Castan, Benatia, Balzaretti; De Rossi, Pjanic, Strootman; Totti, Florenzi, Ljajic.
INDISPONIBILI: Destro
IN DUBBIO: --

Dal nostro inviato a Trigoria - Vincenzo Nastasi

Fonte: Dal nostro inviato a Trigoria - Vincenzo Nastasi

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