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TRIGORIA LIVE- Allenamento terminato. Assenti Maicon, Balzaretti e Caprari (pronto a partire per Pescara)

condividi su facebook condividi su twitter Redazione 14-01-2014 - Ore 16:05

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TRIGORIA LIVE- Allenamento terminato. Assenti Maicon, Balzaretti e Caprari (pronto a partire per Pescara)

La Roma si ritrova a Trigoria per preparare la sfida al Livorno in programma sabato alle ore 18. La squadra di Rudi Garcia oggi riceve la visita degli aspiranti allenatori del corso FIGC rivolto a chi vuol ottenere il patentino: gli ospiti seguiranno da vicino la seduta di allenamento.

Segui l'allenamento live con Insideroma

Ore 15:00 - La squadra è negli spogliatoi, pronta a fare il suo ingresso in campo.

 

Ore 15.20 - La squadra scende in campo ed effettua il classico riscaldamento con il pallone.

 

Ore 15.30 - Inziano gli esercizi sulla trasmissione del pallone.Assenti Maicon, Balzaretti e Caprari. Solo corsa e lavoro differenziato per Gervinho.

 

Ore 15.50 - Il gruppo svolge ora una partitella a campo ridotto: si lavora sul possesso palla a due tocchi. I portierilavorano con il preparatore Nanni sulle uscite, tramite l'utilizzo delle sagome.

 

Ore 15.55 - Aggiunti dei paletti in mezzo al campo a far da ulteriore ostacolo. L'obiettivo è allenare lo smarcamento e la precisione nella trasmissione.

 

Ore 16.15 - Alcuni giocatori iniziano a lasciare il campo mentre altri si esercitano sulle conclusioni in porta.Gervinho ha effettuato degli esercizi di defaticamento prima di abbandonare il terreno di gioco.

 

 

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