La Squadra

Trigoria terminata la seduta di allenamento di oggi

condividi su facebook condividi su twitter Di: Vincenzo Nastasi 23-04-2013 - Ore 17:55

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Trigoria terminata la seduta di allenamento di oggi

La squadra giallorossa si ritrova oggi a Trigoria per iniziare la settimana di allenamenti in vista di Roma-Siena. Dopo la consueta riunione tecnica quindi, il gruppo scenderà in campo per il lavoro di scarico.

 

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Ore 15:30 - Si attende l'ingresso della squadra in campo

Ore 16:00 - La squadra scende un campo per la prima seduta settimanale. Assenti: Totti, De Rossi, Marquinhos, Dodò, Marquinho, Destro.

Ore 16:10 - Pjanic inizia il lavoro differenziato.

Ore 16:20 - Squadra al lavoro sulla parte atletica.

Ore 16:30 - Inizia la parte tattica. Torello a gruppi

Ore 16:50 - Ora i calciatori si sono divisi in due gruppi. In corso due partitelle con porte e campo ridotti.

Ore 16:55 - Mentre sul campo prosegue la parte tattica, Totti, Marquinhos, De Rossi e Destro stanno svolgendo una seduta di fisioterapia e termineranno l'allenamento con un lavoro differenziato.

Dodò e Marquinho invece sono out: riposo per i due. Il primo per un problema ai flessori, il secondo per un'infiammazione al ginocchio destro.

Ore 17:10 - La squadra si sposta ora sul campo C. I calciatori eseguono i percorsi atletici preparati dai componenti dello staff tecnico.

Ore 17:30 - Inizia la partitella finale. Il gruppo però si è ulteriormente ridotto, dal momento che circa la metà dei calciatori impegnati nell'allenamento è rientrata negli spogliatoi.

Ore 17:50 - Termina la seduta.

 

PROSSIMA GARA - Roma vs. Siena (domenica 28 aprile, ore 15:00)

Dal nostro inviato a Trigoria - Vincenzo Nastasi

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