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Allenamento Roma, possesso palla e intensità. Ancora out Riccardi e Gonalons

condividi su facebook condividi su twitter Redazione 12-07-2019 - Ore 10:15

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Allenamento Roma, possesso palla e intensità. Ancora out Riccardi e Gonalons

Continua il ritiro della Roma, con i giocatori in campo per la prima delle due sessioni giornaliere.
Alle 9:45 circa tutti in campo per i giri di campo di riscaldamento, mentre i portieri lavorano a parte. In seguito esercizi di reattività e velocità con slalom tra i conetti e scatti. Dopo una pausa per refrigerarsi, i giocatori vengono divisi in quattro gruppi:
BLU Florenzi, Kolarov, Dzeko, Antonucci, Gerson;
BLU 2 Jesus, Santon, Nzonzi, Ünder, Schick;
BIANCHI Karsdorp, Defrel, Pastore, Coric, Fazio;
BIANCHI 2 Capradossi, Spinazzola, Cristante, Perotti, Kluivert.
Il lavoro si sposta sul possesso palla con la presenza dei marcatori in una sorta di torello. Chiare le indicazioni di Fonseca: "
Appena perdete la palla andate immediatamente a pressare e preparatevi a ricevere la palla. Siate sempre pronti a offrire il passaggio al compagno". Primi richiami del tecnico sulla reattività dei giocatori: "Se noi camminiamo andiamo in inferiorità numerica".
Terminato l'esercizio i portieri si aggregano al gruppo ed i giocatori si dividono. Da una parte portieri e difensori, dall'altro centrocampisti e attaccanti.Si ripetono gli esercizi precedenti. Questa volta però , nel torello, i giocatori impegnbati nel recupero del pallone dovranno iniziare l'azione in un quadrato e terminarla nell'altro.
Ancora assenti Riccardi e Gonalons.

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