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Allenamento Roma; lavoro di corsa, forza e resistenza per riprendere l'attività

condividi su facebook condividi su twitter Redazione 07-05-2020 - Ore 18:00

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Allenamento Roma; lavoro di corsa, forza e resistenza per riprendere l'attività

Dopo un lungo stop dovuto all'emergenza Coronavirus, la Roma è tornata ad allenarsi a Trigoria e riprendere l'attività agonistica in attesa di scoprire se riprenderà anche il campionato.
I giallorossi si sono ritrovati in mattinata a Trigoria dovo sono stati sottoposti alla misurazione della temperatura (dai 37.5 in su il giocatore sarebbe stato rimandato a casa) ed all'esame dell'ossimetria che calcola la percentuale di saturazione dell'ossigeno nel sangue.
Superati i controlli i giocatori sono stati divisi in tre gruppi che si sono allenati a turno su due campi diversi rispettando le distanze e seguiti dallo staff munito di mascherina e sempre a distanza di sicurezza. L'allenamento si è incentrato sulla corsa, la resistenza e la forza.

Questi i gruppi ed i turni:

Gruppo 1: Ibanez, Fuzato, Juan Jesus, Kolarov, Pau Lopez, Mancini, Santon, Smalling, Veretout e Zappacosta.
Gruppo2: Cristante, Cardinali, Dzeko, Kalinic, Kluivert, Mirante, Mkhitaryan, Pellegrini, Perotti ed Under.
Gruppo 3: Bruno Peres, Perez, Cetin, Diawara, Fazio, Pastore e Spinazzola.
Zaniolo prosegue il lavoro di recupero, sempre all'aperto.

Il primo gruppo è sceso in campo alle 09:30, il secondo alle 10:45 ed il terzo alle 12:00. Tra un gruppo e l'altro sia i palloni che gli elementi usati in allenamento dal gruppo precedenti sono stati igienizzati.

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