Qui Chievo- Il programma di lavoro odierno

La Roma affronterà il Chievo Verona al "Bentegodi", alla ripresa dopo la sosta natalizia. Gli uomini di Maran hanno svolto questo programma di allenamento oggi: 

Questo il programma svolto nella seduta mattutina:

- Lavoro di rinforzo della muscolatura posturale
- Lavori di elasticità
- Corse con variazioni di velocità in campo

Questo, invece, il programma del pomeriggio:

- Attivazione tecnica su trasmissione palla
- Esercitazioni a squadre contrapposte sulla fase offensiva
- Lavori di possesso palla
- Partita a metà campo
- Lavoro fisico finale