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Ritiro Roma, giorno 5. Seduta mattutina per i giallorossi

condividi su facebook condividi su twitter Di: Federico Falvo 13-07-2018 - Ore 11:36

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Ritiro Roma, giorno 5. Seduta mattutina per i giallorossi

DA TRIGORIA - FEDERICO FALVO - Quinto giorno di ritiro per la Roma, che comincerà la giornata odierna con una seduta mattutina.

11.36 - Termina la seduta di allenamento odierna.

11.16 - Dopo il riscaldamento i difensori si concentrano su esercizi di posizione. Focus sui movimenti della linea difensiva seguendo il pallone. Presenti anche Balzaretti e Massara.

11.07 - Fanno il loro ingresso in campo i difensori, che cominciano con un riscaldamento atletico. Escono dal campo centrocampisti e attaccanti per lavorare in palestra.

10.53 - Presente all'allenamento anche il DS Monchi.

10.38 - Difensori ancora in palestra per lavorare sulla forza.

10.32 - Dopo il riscaldamento si passa al lavoro con la palla. Serie di passaggi partendo dalla difesa, apertura sull'esterno e passaggio in mezzo per cercare la punta.

10.25 - La squadra fa il suo ingresso sul terreno di gioco. Si comincia con un riscaldamento atletico.

10.10 - Tutto pronto per la seduta odierna. Di Francesco, in campo, attende i giocatori che al momento sono in palestra. Portieri già al lavoro con il preparatore Savorani.

Fonte: a cura di Federico Falvo

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