Ritiro Roma Usa, settimo ed ultimo giorno a San Diego - Rapidità e corsa per il gruppo. Per Coric, Under e Karsdorp lavoro differenziato
“La trasferta in USA è sponsorizzata da Linkem, Partner of the Future dell’AS Roma”
DALL’INVIATO A SAN DIEGO – GABRIELE NOBILE – Ultimo giorno di ritiro negli Stati Uniti per la Roma di Eusebio Di Francesco. La squadra ha da poco iniziato a lavorare sul campo di gioco.
- 20:00 - Conclusa la partita, il gruppo si dedica alla gestione delle palle inattive.
- 19:47 - Comincia una partita 11 contro 11.
- 19:43 - E' finita la partitella su campo ridotto, la squadra è passata ad esercitazioni a tutto campo.
- 19:27 - Break per dissetarsi, durante il quale Di Francesco ha fornito alcune direttive alla squadra.
- 19:13 La squadra lavora sulla verticalizzazione e accelerazione della manovra con i giocatori schierati per ruoli, prima a tre tocchi, poi a due.
- 19:11 - Iniziata la parte tattica con partitella: subito il gol di Dzeko e l'immediato pareggio di Pastore.
- 19:00 - Dopo il riscaldamento muscolare e il torello, i giallorossi stanno lavorando sulla rapidità e sulla corsa a scatti su due percorsi. Continuano a lavorare a parte Karsdorp e Under, ai quali si è aggiunto anche Ante Coric, che ha accusato un affaticamento muscolare.
- 18:31 - E' arrivata la squadra sul campo di allenamento. La squadra è pronta per la seduta mattutina.
Fonte: A cura di Gabriele Nobile