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Ritiro Roma Usa, settimo ed ultimo giorno a San Diego - Rapidità e corsa per il gruppo. Per Coric, Under e Karsdorp lavoro differenziato

condividi su facebook condividi su twitter Redazione 30-07-2018 - Ore 19:00

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Ritiro Roma Usa, settimo ed ultimo giorno a San Diego - Rapidità e corsa per il gruppo. Per Coric, Under e Karsdorp lavoro differenziato

“La trasferta in USA è sponsorizzata da Linkem, Partner of the Future dell’AS Roma” 

DALL’INVIATO A SAN DIEGO – GABRIELE NOBILE – Ultimo giorno di ritiro negli Stati Uniti per la Roma di Eusebio Di Francesco. La squadra ha da poco iniziato a lavorare sul campo di gioco.

  • 20:00 - Conclusa la partita, il gruppo si dedica alla gestione delle palle inattive.
  • 19:47 - Comincia una partita 11 contro 11.
  • 19:43 - E' finita la partitella su campo ridotto, la squadra è passata ad esercitazioni a tutto campo.
  • 19:27 - Break per dissetarsi, durante il quale Di Francesco ha fornito alcune direttive alla squadra.
  • 19:13 La squadra lavora sulla verticalizzazione e accelerazione della manovra con i giocatori schierati per ruoli, prima a tre tocchi, poi a due.
  • 19:11  - Iniziata la parte tattica con partitella: subito il gol di Dzeko e l'immediato pareggio di Pastore.
  • 19:00  - Dopo il riscaldamento muscolare e il torello, i giallorossi stanno lavorando sulla rapidità e sulla corsa a scatti su due percorsi. Continuano a lavorare a parte Karsdorp e Under, ai quali si è aggiunto anche Ante Coric, che ha accusato un affaticamento muscolare.
  • 18:31 - E' arrivata la squadra sul campo di allenamento. La squadra è pronta per la seduta mattutina.

Fonte: A cura di Gabriele Nobile

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