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Allenamento Roma, out Gonalons e Riccardi. Differenziato per Kluivert

condividi su facebook condividi su twitter Redazione 17-07-2019 - Ore 10:46

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Allenamento Roma, out Gonalons e Riccardi. Differenziato per Kluivert

Anche oggi doppia seduta per la squadra di Paulo Fonseca. Quella del mattino, come accaduto già la scorsa settimana, sarà aperta alla stampa per i primi 30 minuti di allenamento. Inizio previsto per le 9:30.

10:17  - Scadono ora i 30 minuti aperti alla stampa, mentre la squadra prosegue con il torello.

10:15 - Nel frattempo i portieri, ad eccezione di Fuzato impegnato nel torello, lavorano agli ordini di Savorani. Esercizi sulle prese basse, prese alte al palo e in uscita, e deviazioni alte in calcio d'angolo.

10:06 - Torello ad un tocco, ora, per i giallorossi. Partecipano anche i preparatori.

10:05 - La squadra viene divisa in 3 gruppi. Il primo è composto da Florenzi, Kolarov, Capradossi, Bouah, Pastore, Defrel e Fuzato. Il secondo da Fazio, Karsdorp, Spinazzola, Nzonzi, Schick, Under. Ne terzo troviamo Santon, Perotti, Antonucci, Dzeko, Juan, Cristante

10:00 - Pausa dissetante in questo momento per i giallorossi

9:55 - Si prosegue con gli esercizi atletici: scatti, cambi di direzione e allunghi. Il tutto viene svolto ad altissima intensità, cadenzato dalla voce dei preparatori e dallo sguardo attento di Fonseca

9:46 - La seduta comincia con dei giri di campo, seguiti da un riscaldamento atletico.

9:40 - Entrano in campo Fonseca e il suo staff, seguiti dai giocatori, che alla spicciolata cominciano a scendere sul terreno di gioco

9:30 - Roma attesa sul terreno di gioco. Nel frattempo si innaffia il campo e vengono predisposti conetti e scalette a terra per i percorsi atletici. Saranno assenti Gonalons e Riccardi. Lavorerà a parte  Kluivert, reduce da un colpo alla caviglia farà differenziato in palestra a scopo precauzionale. Nei prossimi giorni rientrerà in gruppo.

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